Faire des pompes
Votre vidéo dans 12 sec.
- Les abdominaux
- Durée : 2 min. 35 sec.
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- Se muscler les lombaires
- Durée : 2 min. 13 sec.
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- Se muscler les cuisses
- Durée : 2 min. 41 sec.
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- Les étirements
- Durée : 2 min. 7 sec.
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Rien à voir avec l'armée, pas d'obligation de respecter les quotas ! Donnez-vous des objectifs mais toujours à votre rythme.
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