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Muscler son corps facilement 
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Commentaires
Note globale du programme : 
7 / 10
Nombre de vidéos : 12
Suivez bien ses instructions en vidéo pour travailler efficacement tous vos muscles.
Rien de tel qu'une petite séance d'abdos pour afficher un ventre d'enfer ! Cette semaine on s'attaque aux abdos du haut !
Patrick a publié cette vidéo le 29/01/2008
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mapy - 02/04/2008
pour 1 ventre plat c le transverse kil fo travailler
"Un pas de côté, un coup de pouce pour la planète" 
Nouveau programme sur les gestes éco citoyens à mettre en pratique au quotidien pour préserver l'environnement !
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