Description

Retrouvez les conseils et exercices d'Agnès tout au long de la semaine pour garder la forme et la ligne !

Vidéos du programme

Jeudi, on renforce les pectoraux !

• Par Cil-C Quiroz
• Des exercices très faciles à faire chez soi sans matériel ni machine.

• 21-03-2007
• 12821 vues
• 11 com.
• 6.82 / 10
• 1 min 30 s

Mardi, on tonifie les bras !

• Par Cil-C Quiroz
• Des exercices faciles à faire à la maison pour tonifier ses bras accompagnés de conseils diétét ...

• 21-03-2007
• 12592 vues
• 6 com.
• 5.84 / 10
• 1 min 42 s

Mercredi, on raffermit les cuisses !

• Par Cil-C Quiroz
• Quelques exercices à faire chez vous pour raffermir vos cuisses.

• 21-03-2007
• 19931 vues
• 6 com.
• 5.48 / 10
• 1 min 41 s

Lundi, c'est abdo !

• Par Cil-C Quiroz
• Tonifiez vos abdos pour garder un ventre plat !

• 20-03-2007
• 33053 vues
• 12 com.
• 4.96 / 10
• 1 min 58 s

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