Apprenez LE TENNIS, améliorez votre technique
Des vidéos pratiques et accessibles à tous pour comprendre les règles du tennis et améliorer votre jeu grâce à des exercices et des leçons simples. Comment avoir un bon coup droit ? Comment renforcer sa concentration ? Quelles sont les différentes techniques au tennis ? Comment réussir un ace ? Découvrez en vidéo les trucs et astuces les plus secrets pour améliorer votre niveau au tennis.
Outil pratique pour le plan de frappe
- Par exotennis
7.8 / 10 - 2214 vues - Durée : 2 min. 49 sec.
Outil à construire soi-même pour travailler son plan de frappe (service, coup droit ou revers).
Améliorer sa résistance physique
- Par exotennis
- 8.4 / 10 - 2846 vues
- Durée : 3 min. 14 sec.
Objectifs : Résistance physique et mentale. Évaluation de sa condition physique raquette en main.
Améliorer son lancer au service
- Par exotennis
- 6.5 / 10 - 3298 vues
- Durée : 2 min. 4 sec.
Astuce pour acquérir un bon lancer de balle sur son service au tennis.
Améliorer son coup droit
- Par exotennis
- 7.4 / 10 - 4217 vues
- Durée : 0 min. 51 sec.
Astuce pédagogique pour une bonne utilisation du bras libre lors de l'exécution du coup droit au tennis.
Découverte du plan de frappe en volée de coup droit
- Par exotennis
- 6 / 10 - 2186 vues
- Durée : 2 min. 16 sec.
Objectifs : plan de frappe en avant et une réussite immédiate d'une volée en coup droit...
