Apprenez LE TENNIS, améliorez votre technique
Des vidéos pratiques et accessibles à tous pour comprendre les règles du tennis et améliorer votre jeu grâce à des exercices et des leçons simples. Comment avoir un bon coup droit ? Comment renforcer sa concentration ? Quelles sont les différentes techniques au tennis ? Comment réussir un ace ? Découvrez en vidéo les trucs et astuces les plus secrets pour améliorer votre niveau au tennis.
Exercice de tennis par équipe
- Par exotennis
7.5 / 10 - 4318 vues - Durée : 2 min. 52 sec.
Jeu pour séance de perfectionnement au tennis
Leçon individuelle débutant coup droit
- Par exotennis
- 5.1 / 10 - 8737 vues
- Durée : 3 min. 36 sec.
Résumé d'un cours particulier d'une heure pour le coup droit d'un débutant au tennis...
Un poignet solide sur le coup droit
- Par exotennis
- 7.9 / 10 - 4534 vues
- Durée : 1 min. 5 sec.
Objectif : limiter l'ouverture de l'angle raquette avant-bras lors du coup droit au tennis. Garder le poignet extension à la frappe.
Garder la prise marteau lors du service
- Par exotennis
- 6.1 / 10 - 2823 vues
- Durée : 2 min. 5 sec.
Comment empêcher le changement de prise lors de l'amorce de la boucle au service.
Améliorer son smash
- Par exotennis
- 7.5 / 10 - 2464 vues
- Durée : 1 min. 48 sec.
Travail du smash position à l'armé et jeu de jambes.
