Apprenez LE TENNIS, améliorez votre technique
Des vidéos pratiques et accessibles à tous pour comprendre les règles du tennis et améliorer votre jeu grâce à des exercices et des leçons simples. Comment avoir un bon coup droit ? Comment renforcer sa concentration ? Quelles sont les différentes techniques au tennis ? Comment réussir un ace ? Découvrez en vidéo les trucs et astuces les plus secrets pour améliorer votre niveau au tennis.
Les vidéos
Analyse technique des atouts et faiblesses d'un joueur
- Par exotennis
5.3 / 10 - 2367 vues - Durée : 3 min. 7 sec.
Analyse technique d'un jeune joueur : ses points forts et ses points faibles.
Revers à deux mains
- Par exotennis
- 7.2 / 10 - 1632 vues
- Durée : 3 min. 10 sec.
Apprentissage du revers à deux mains par l'envoi...
Tennis : travail des jambes au service
- Par exotennis
- 6.1 / 10 - 5394 vues
- Durée : 1 min. 12 sec.
Exercice pour améliorer la poussée des jambes lors du service au tennis, prise de conscience et correction.
Améliorer la flexion des jambes à la volée
- Par exotennis
- 5.1 / 10 - 2895 vues
- Durée : 1 min. 15 sec.
Objectifs : fléchir sur les jambes lors des volées basses Moyens : demander au joueur de toucher le sol avec le bout du manche de la raquette immédiatement après chaque volée en restant le haut du corps droit.
Améliorer la forme de la préparation du coup droit
- Par exotennis
- 6.1 / 10 - 5347 vues
- Durée : 0 min. 51 sec.
Astuce pédagogique pour corriger la forme de la préparation du coup droit...
